高尾 煉瓦屋 八王子〜産地直送の黒豚・霧島豚と和食の専門店

夏バテに効く食材

⚫︎苦味がくせになる「ゴーヤ」
⚫︎どんな料理にも使える、ビタミンBが豊富な万能食材の「豚肉」
⚫︎青魚代表「鯵〜アジ」
⚫︎ネバネバで一気に食べれちゃう「山芋」
⚫︎夏野菜代表は「トマト」
⚫︎揚げ物には欠かせない「レモン」

日頃からスタミナや免疫力のつく食品を選びつつ、バランスよい食事で体調を整えておく必要があります。

そこでオススメなのが"豚肉料理"です。
「豚肉には、ビタミンB群が豊富に含まれています。代謝ビタミンともいわれており、スタミナ不足の人にはぜひ食べていただきたい食材です」

豚肉料理に、キャベツの千切りや、サラダをつけるとなお良し。野菜を摂取することで、汗で流れたビタミンCも一緒に補給することができます。

夏バテには良質な豚肉や夏野菜、ビタミンB1やビタミンCです。

それに適度で良質な糖質のご飯、発酵食のお味噌汁、糠漬けです。

煉瓦屋ではこれらの栄養素をバランス良く、召し上がっていただけるよう、新鮮な食材、旬の食材を求め市場に通っています。

テイクアウトも承っております。
高尾駅南口駅前、駅近徒歩2分。
当店専用駐車場有。

スタッフ一同、笑顔で皆様のご来店をお待ちしております。

創業昭和55年
霧島産熟成豚肉と黒豚とんかつ
高尾のお食事処 旬の食材と和食の煉瓦屋