いつもありがとうございます。
私も周りも梅雨時の低気圧に参っていますよね。
やはり食材を大切にしっかり食事をし、梅雨バテ、夏バテを乗り越えましょう。
〜梅雨時のだるさをとる食べ物は?〜
疲労回復には、ビタミン類(豚肉や枝豆など特にビタミンB群を含有するもの)、水分不足には果物と野菜を。
*個人的にはさらにタウリンを豊富に含んだ、イカやタコ。
パワーアップと消炎作用と消毒や解毒作用で体力回復のお味噌汁、ニンニク、みょうが、ししとう、青唐辛子、大葉そしてクエン酸が豊富な梅干しをオススメいたします。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。
昭和55年創業
産地直送の霧島産熟成豚肉と純粋黒豚とんかつの専門店
高尾のお食事処 和食の煉瓦屋
5ヶ月前